La leche de mis hijas

Antes del nacimiento de su primera hija un amigo muy querido me contaba apenado lo que pensaba. “Cuando nazca mi Sofía ¿qué papel cumpliré?... dicen que los bebés están todo el día pegados a la mamá por eso de la teta y la lactancia”. Amamantar es lo único que la mamá puede hacer a diferencia del papá . Sin embargo, para que la madre cumpla ese rol tan importante, necesita del apoyo no solo físico sino emocional del padre. Durante las primeras semanas de lactancia, es muy natural que la mamá se agote y si a esto se suma los problemas que se puedan dar producidos por el mal agarre del bebé, los dolores en los pechos o la espalda por una mala posición; es aquí donde papá nos ayudará, su rol es fundamental en el éxito de la lactancia. Una mamá que cuenta con el apoyo de un papá que le da estabilidad, ánimo, tranquilidad, confianza, seguridad, es una madre que se siente respaldada y fortalecida para continuar con su amamantamiento . El padre será compañero y defensor de...

Mamis antes de extraerse la leche, ya sea en casa para formar tu banco de leche o en el trabajo, es importante estimular el reflejo de bajada de la leche. Esta estimulación incrementa los niveles de oxitocina. Se debe tener en consideración lo siguiente: ü   Evitar estar angustiada, preocupada, estresada en el momento de la extracción, cuanto más relajada mejor. ü   Aplicar masajes con compresas calientes uno o dos minutos antes de la extracción. ü   Masajear cada cuadrante de la mama (miren el gráfico) antes de la extracción. ü   Mamá piensa en tu bebé eso te ayudará mucho!, lleva una foto de tu hijo o tal vez una ropita que te ayude a crear un clima de tranquilidad con pensamientos positivos. La lactancia y la reincorporación a tu centro de labores son totalmente compatibles. Ánimo¡¡. Saludos y Feliz lactancia! Helen 

Gran pregunta! Pero desde aquí les decimos, mamás, !tranquilas!, esto es normal. Se puede decir, con toda tranquilidad, que es natural que tu producción de leche baje durante los primeros días de retorno al trabajo. Ahora les cuento porqué. Durante tu descanso has estado, casi literalmente pegada a tu tesoro, mañana, tarde y noche junto a tu bebé, gozando de su calor, su sonrisa y desarrollo, originando todo esto una serie de cambios positivos emocionales, psicológicos y físicos en ti, es decir aspectos que te han ubicado en un gran momento. El alejarte de tu bebé, el comenzar a extraerte la leche en un ambiente que no es de tu dominio ni control, donde muchas veces no tengas las mínimas comodidades (entre las que resalta el que tu centro de trabajo no cuente con un ambiente destinado para este fin), agregado a esto la angustia de tu labor, la preocupación, el estres, etc, etc, ¿no crees que origina un cambio en ti? Por supuesto que sí, esto se desencadena de...

Hola amigos, uno de los temas que más asustan y tienen en estado de alerta a las mujeres que serán mamás por primera vez son las grietas, esas temidas heridas en los pezones. A lo largo del tiempo se ha dicho de manera constante y reiterativa que dar de lactar es sinónimo de dolor, al punto que algunas mamás asumen ésta equivocada idea y con una encubierta resignación  terminando complementando el errado mensaje diciendo  "sí, es normal, que siempre duelan los pezones cuando se pone al pecho al bebé". Por si no lo sabías y con toda seguridad te decimos que ! eso no es así! . Podrás tener alguna molestia al principio, por la normal sensibilidad que tiene tus pechos, pero de allí a decir que dar de lactar es sinónimo de un dolor constante y permanente te decimos !NO!.   Estos dolores y heridas se pueden evitar cuando el bebé coge bien el pecho de la mamá. El reflejo de búsqueda del bebé ayuda a q...

Una buena posición al momento de dar de lactar, tanto de la mamá como del bebé, garantiza un buen inicio y el éxito de una lactancia. Para ello debemos tener en cuenta los siguientes pasos: Buena posición de la madre Mamá !tomate tu tiempo para estar cómoda, tranquila y relajada ! Busca un lugar acogedor en tu casa, puede ser tu dormitorio, la sala u otro lugar. Si es una zona fresca, mucho mejor, aunque con el frío de estos días, un área cálida, medianamente iluminada, sin muchos ruidos también es perfecta. Tu espalda debe estar recta para evitar los dolores en ella. Usa los cojines de lactancia o una almohada, esto te servirá de apoyo a la hora de amamantar. Puedes dar de mamar sentada, acostada o reclinada, lo principal  es tu comodidad . Buena posición del bebé Hay cuatro puntos claves que las mamás debemos tener en cuenta al momento de dar de lactar. Primero: la cabeza y el cuerpo del bebé deben estar alineados , esto significa q...

  Testimonio de una mamá que amamanta_ Cuando Maribel Cuellar llegó a  Lactart, junto a su pequeña Samantha Mariel, estaba saliendo de un problema de heridas en los pezones, sin perder el interés por otros temas como   la preparación del banco de leche y todo lo referido al retorno al trabajo y el amamantamiento. “Me ayudó mucho asistir a las charlas de orientación para lactantes, escuchar los problemas de otras madres y cómo lo solucionaron me reconfortó. Tenía la preocupación sobre la producción de leche, siempre me decían que complemente la alimentación con fórmula, porque cuando llora el bebé, lo primero que uno piensa es que tiene hambre y que no está satisfecho, pero yo aprendí que esto no siempre es así ”, Maribel empezó a preparar su banco de leche quince días antes de regresar al trabajo, aprendió sobre cómo era la extracción, el almacenamiento y el calentamiento . “En mi trabajo hay un Lactario, que es un lugar apropiado para la extracción de leche...

Testimonio de una mamá que amamanta: Muchas mamás que amamantan y deben retornar al trabajo, piensan que el único camino que les queda es destetar a su bebé; sin embargo Milagros Pimentel, mamá de Cielo de tres meses,   no solo pudo combinar ambas cosas sino que también volvió a la universidad a culminar sus estudios de postgrado y continúa con la lactancia. ¿Cómo lo hizo?, aquí nos cuenta. “ Llevar una maestría, trabajar y atender a mi bebe es complicado por los tiempos, pero no imposible. Todo se basa en querer hacerlo y que la gente de tu entorno te apoye. Por ejemplo, las reuniones para realizar los trabajos de la maestría son en mi casa, de esta manera estoy aportando al trabajo grupal !mientras mi nena lacta de lo más feliz!, y mis compañeras no se hacen problema en lo absoluto”, nos comenta. “Empezar a estudiar y a trabajar se complicó al inicio porque no encontraba un espacio para extraerme la leche, en mi universidad no existe un lactario, tenía que ir co...