La leche de mis hijas

Cuando una mamá debe tomar alguna medicina y está amamantando se preocupa en pensar que esta puede pasar a la leche y perjudicar de esa manera a su bebé. Pero, tranquilízate, te voy a contar que casi todos los medicamentos se pueden tomar durante la lactancia. Para salir de dudas está la página web http://www.e-lactancia.org/ que nos puede ayudar a mantenerlos informados sobre qué medicinas afectan o no la lactancia. Creada por la Asociación para la Promoción e Investigación científica y cultural de la Lactancia Materna, la web tiene un lenguaje sencillo, de fácil manejo y está en español. Encontrarán ayuda para tomar decisiones acertadas ante unas 1500 opciones diferentes que pueden implicar a una madre lactante. Si bien las recomendaciones que nos ofrece esta página web las realizan pediatras (su creador es el Dr. José María Paricio, defensor e investigador sobre temas de lactancia), no pretende reemplazar la relación con tu médico, sino complementarla. Cómo usar ...

Hace un tiempo (2004) la Sociedad Peruana de Pediatría publicó un pronunciamiento donde dejo claro la recomendación de la Organización Mundial de Salud, respecto a la lactancia materna exclusiva en los primeros seis meses de vida, complementada luego con alimentos espesos y continuada por lo menos hasta los 2 años. Copiamos parte del comunicado donde fijan su posición ante la opinión pública, sobre este tema. 1.      La producción insuficiente de leche, es una condición que en la gran mayoría de casos es ocasionada por la falta de apoyo a las madres en las técnicas correctas de lactancia, la cual se agrava con la introducción precoz de fórmulas y leche artificiales que interrumpen el proceso normal de incremento de producción de leche materna. 2.     Diversos estudios de investigación y seguimiento a largo plazo evidencian que los niños alimentados con leche materna, tienen la posibilidad de alcanzar mayor cociente intelectual, mejor aptit...

Sofía retorna al trabajo el lunes. Si bien ya organizó su horario para dar de lactar, el solo pensar que estará alejada de su bebé por más de ochos, sobre todo después de haber estado junto a él casi en exclusiva cada minuto, cada segundo, de sus cuatro meses de vida, la tiene triste, angustiada y apenada. Ella, encima, nos cuenta que su bebé no quiere tomar del biberón que contiene la leche que con mucho amor se ha extraído y además, que en los últimos días llora por todo y solo se calma cuando está en su pecho.   Esta es una situación que muchas mamás han o están pasando. La angustia se apodera de nosotras y no encontramos una explicación al cambio repentino de nuestro bebé. Pero, debemos tener en cuenta que no solo es la mamá que regresa al trabajo; sino es el bebé que no entiende por qué ya no escucha o percibe a mamá de manera constante, ya no la ve, ya no la huele, ya no la siente. Ahora, recibe la leche de mamá pero, sin el calor perfecto, sin la textura exacta pues...

El colecho es un tema que trae muchas controversias. Pero, como nos indica el pediatra Carlos Gonzales practicarlo es una decisión que debe tomar cada familia. Y como en toda decisión necesitamos información, el documento “Compartiendo la cama con tu bebé” de la UNICEF - UK Baby Friendly Initiative ( Iniciativa Hospital Amigo del Niño) nos presenta algunas indicaciones cuando NO DEBEMOS colechar. Fumar aumenta el riesgo de muerte en la cuna. Deberías asegurarte de que no te quedas dormido con tu bebé en tu cama si tú (o cualquier persona en la cama) es fumadora, incluso si nunca fumas en la cama. Nunca te duermas con tu bebé en un sofá. Los sofás son muy peligrosos para los bebés porque pueden quedar atrapados bajo los cojines de los lados. Quedarse dormido con tu bebé también es peligroso si tú o cualquier persona en la cama no puede responder por el bebé. Por ejemplo si: ·          Has bebido alcohol ·   ...

La leche materna es un tejido vivo y su composición cambia según la necesidad de nuestros bebés. La leche de inicio y la de final son distintas siendo, inclusive parte de una misma mamada. La leche del principio es más acuosa y de un color azulado, se ve como si fuera algo más diluida porque contiene mucho agua y calma la sed del niño, pero contiene la mayor parte de las proteínas y azúcares; por el contrario la leche del final de la toma es mas blanca porque tiene mayor cantidad de grasas, necesaria para que el niño se quede satisfecho y aumente de peso satisfactoriamente. Como vemos en la foto, la diferencia es notoria. La de la izquierda es la leche del inicio y la de la derecha es la leche final del mismo pecho y de la misma toma. Por ello, si se cambia de pecho antes de haber obtenido leche del final, el cúmulo de lactosa, para la siguiente toma, puede causarle intolerancia a esta, responsable de cólicos vespertinos de algunos bebes. El pediatra Carlos Gonzal...

Existen muchas formas de amamantar, la cuna, la rugby, la echada, cruzada y otras que las mamás han ido descubriendo y disfrutando junto a sus hijos. La mejor posición, entonces, es en la que madre y su bebé se sientan cómodos y tranquilos. En el 2008 Suzanne Colson publico una posición de crianza biológica o también llamada Biological Nurturing, en la que la madre se encuentra recostada con su bebé encima de ella. Quienes lo han practicado aseguran que los bebes maman mejor cuando no “les ponen” al pecho, sino que dejan que ellos puedan cogerlo de manera espontanea, por sus propios medios. Para ello, la madre debe estar echada boca arriba, con la espalda algo elevada (entre 30 y 60 grados) puede ser en la cama o en un sillón. Se coloca al bebé entre los pechos de la madre, boca abajo, en contacto piel con piel. Por instinto empezará a lamer y a chupar la piel del tórax de mamá. En esta posición el bebé suele mover la cabeza arriba y abajo, como golpeando el pecho con l...

Amamantar a demanda durante estos días de verano permitirá a nuestros bebés estar bien hidratados. Ellos no necesitan ningún líquido adicional a la leche de mamá; es decir nada de agüitas, refresquitos, jugos, ni nada, solo leche materna.   No debemos alarmarnos si nuestro bebé pide más pecho en estos dí as de calor !es muy normal! Por ello, es necesario no poner horarios en la tomas, denle lo que desee y cuándo lo desee !ellos te lo agradecerán siempre! Ojo, pero es necesario tener en cuenta cosas como las siguientes:  Amamanta en un lugar fresco  Amamantar en un lugar cómodo Amamantar en un ambiente que no esté cerrado mejor si hay circulación de aire. La ropa del bebé debe ser fresca. Si esta solo con pañal y un polito mejor aún. Ahora, si prefieres puedes amamantarlo solo con su pañal y tú solo con sostén, ese contacto con su piel te servirá y agradará mucho, disfrútalo¡¡¡¡ Ten cerca abundante líquido para que tú también...

Les compartimos un artículo sobre “la Leche Materna frente a la Formula”, extraída de la revista Nuestra Familia del Instituto Nacional Materno Infantil (ex maternidad de Lima). Como lo indica esta nota NO HAY PUNTO DE COMPARACIÓN, pero veamos ¿por qué? Saludos Helen  Mamá y emprendedora

Volver al trabajo y/o estudios y continuar con la lactancia puede darse, gracias a que las madres pueden extraerse la leche, guardarla y dársela a sus hijos o encargarle a alguien de confianza dicha labor. Sin embargo, por la misma tensión y presión del trabajo, esta experiencia se torna más difícil cuando no tendría por qué serlo. Veamos que otras malas prácticas realizan las mamás y que originan una baja en la producción de la leche. Los tiempos y el reloj ¿Por qué demora tanto en salir la leche de mis pechos? Muchas mamás se colocan el extractor en el pecho de manera ansiosa y a los pocos segundos empiezan a mirar el recipiente donde se junta la leche una y otra vez para ver si ya se llenó. Tranquilas. Aquí es importante aplicar unos masajes a tus pechos antes de la extracción, esta es una buena técnica para estimular la bajada de la leche, solo te tomará uno o dos minutos y verás que los resultados serán positivos y la leche saldrá con mejor facilidad. La...

Esta es una pregunta que casi todas las mamás se han realizado en algún momento. Por ello hemos extraído unas líneas del libro “Mi niño no me come" del Dr. Carlos Gonzales donde nos responde esta pregunta, claro está, con su peculiar estilo de orientar a las mamás que han decidido amamantar. Veamos, ¿Qué puedo hacer para tener más leche? ¿Y para qué diablos quiere usted tener más leche? ¿Piensa poner una tienda? La preocupación de las madres por si tendrán suficiente leche es muy antigua: siglos atrás, cuando todo el mundo daba el pecho, ya había vírgenes y santos «especializados» en la buena leche, y hierbas y brebajes de sólido prestigio. Tal vez este temor provenga del desconocimiento. La gente creía que la cantidad de leche dependía de la madre: habría madres con mucha leche y otras con poca leche; madres con buena leche y otras con mala leche. En nuestro mundo acelerado hay cada vez más «mala leche», pero hoy sabemos que no es culpa de las madres....

Volver a laborar y continuar con la lactancia son totalmente compatibles. Sí, es cierto,  hay ciertas prácticas que ayudan a realizar una mejor extracción de la leche materna y otras que la complican, terminando por desalentar la decisión tomada y de manera paulatina acabar con la producción de tan preciado alimento. Bien, veamos entonces cuáles de esas malas prácticas posiblemente has realizado o estés realizando. Juntar la leche . “Es mejor aguantar todo el tiempo que pueda para extraerme la leche, de esta manera aseguro muchas más onzas”. Este es un error común que algunas mamás cometemos al dejar que los pechos “se llenen” para así asegurar extraernos una mayor cantidad de onzas. La extracción en el trabajo debe realizarse el mismo número de veces que tu bebé lactaba en casa, es decir aproximadamente cada 3 horas. Recordemos que cuando mantenemos los pechos llenos el mensaje que le damos a nuestro organismo es que no necesitamos leche, y en consecuenc...