“Cómo aumentar mi producción de leche”
El incremento de la leche materna se da cuando damos de mamar con mucha frecuencia a nuestros bebés , es decir a libre demanda tanto en el día como por la noche. Es decir a MÁS SUCCIÓN MÁS PRODUCCIÓN , no hay otra fórmula. Hay algunas malas prácticas que cometemos al momento de dar de lactar, las mismas que originan que la producción de leche empiece a bajar. Aquí algunas de ellas: La introducción de fórmulas a la alimentación de nuestros bebés no solo originará estreñimiento, gases y malestar en ellos; sino que pronto la producción irá en descenso debido a que, al bajarse el ritmo de succión o simplemente eliminarse, el mensaje que le estamos enviando a nuestro organismo será ¡Ya no necesitamos más leche! y la producción empezará a bajar. El estrés, la angustia, la fatiga, la preocupación son potenciales inhibidores y originarán una baja en la producción de la leche. Una mamá necesita estar tranquila, relajada, descansada para que de esa manera las hormonas de la