La leche de mis hijas

Antes del nacimiento de su primera hija un amigo muy querido me contaba apenado lo que pensaba. “Cuando nazca mi Sofía ¿qué papel cumpliré?... dicen que los bebés están todo el día pegados a la mamá por eso de la teta y la lactancia”. Amamantar es lo único que la mamá puede hacer a diferencia del papá . Sin embargo, para que la madre cumpla ese rol tan importante, necesita del apoyo no solo físico sino emocional del padre. Durante las primeras semanas de lactancia, es muy natural que la mamá se agote y si a esto se suma los problemas que se puedan dar producidos por el mal agarre del bebé, los dolores en los pechos o la espalda por una mala posición; es aquí donde papá nos ayudará, su rol es fundamental en el éxito de la lactancia. Una mamá que cuenta con el apoyo de un papá que le da estabilidad, ánimo, tranquilidad, confianza, seguridad, es una madre que se siente respaldada y fortalecida para continuar con su amamantamiento . El padre será compañero y defensor de

Mamis antes de extraerse la leche, ya sea en casa para formar tu banco de leche o en el trabajo, es importante estimular el reflejo de bajada de la leche. Esta estimulación incrementa los niveles de oxitocina. Se debe tener en consideración lo siguiente: ü   Evitar estar angustiada, preocupada, estresada en el momento de la extracción, cuanto más relajada mejor. ü   Aplicar masajes con compresas calientes uno o dos minutos antes de la extracción. ü   Masajear cada cuadrante de la mama (miren el gráfico) antes de la extracción. ü   Mamá piensa en tu bebé eso te ayudará mucho!, lleva una foto de tu hijo o tal vez una ropita que te ayude a crear un clima de tranquilidad con pensamientos positivos. La lactancia y la reincorporación a tu centro de labores son totalmente compatibles. Ánimo¡¡. Saludos y Feliz lactancia! Helen 

Gran pregunta! Pero desde aquí les decimos, mamás, !tranquilas!, esto es normal. Se puede decir, con toda tranquilidad, que es natural que tu producción de leche baje durante los primeros días de retorno al trabajo. Ahora les cuento porqué. Durante tu descanso has estado, casi literalmente pegada a tu tesoro, mañana, tarde y noche junto a tu bebé, gozando de su calor, su sonrisa y desarrollo, originando todo esto una serie de cambios positivos emocionales, psicológicos y físicos en ti, es decir aspectos que te han ubicado en un gran momento. El alejarte de tu bebé, el comenzar a extraerte la leche en un ambiente que no es de tu dominio ni control, donde muchas veces no tengas las mínimas comodidades (entre las que resalta el que tu centro de trabajo no cuente con un ambiente destinado para este fin), agregado a esto la angustia de tu labor, la preocupación, el estres, etc, etc, ¿no crees que origina un cambio en ti? Por supuesto que sí, esto se desencadena de