La leche de mis hijas

Volver al trabajo y/o estudios y continuar con la lactancia puede darse, gracias a que las madres pueden extraerse la leche, guardarla y dársela a sus hijos o encargarle a alguien de confianza dicha labor. Sin embargo, por la misma tensión y presión del trabajo, esta experiencia se torna más difícil cuando no tendría por qué serlo. Veamos que otras malas prácticas realizan las mamás y que originan una baja en la producción de la leche. Los tiempos y el reloj ¿Por qué demora tanto en salir la leche de mis pechos? Muchas mamás se colocan el extractor en el pecho de manera ansiosa y a los pocos segundos empiezan a mirar el recipiente donde se junta la leche una y otra vez para ver si ya se llenó. Tranquilas. Aquí es importante aplicar unos masajes a tus pechos antes de la extracción, esta es una buena técnica para estimular la bajada de la leche, solo te tomará uno o dos minutos y verás que los resultados serán positivos y la leche saldrá con mejor facilidad. La...

Esta es una pregunta que casi todas las mamás se han realizado en algún momento. Por ello hemos extraído unas líneas del libro “Mi niño no me come" del Dr. Carlos Gonzales donde nos responde esta pregunta, claro está, con su peculiar estilo de orientar a las mamás que han decidido amamantar. Veamos, ¿Qué puedo hacer para tener más leche? ¿Y para qué diablos quiere usted tener más leche? ¿Piensa poner una tienda? La preocupación de las madres por si tendrán suficiente leche es muy antigua: siglos atrás, cuando todo el mundo daba el pecho, ya había vírgenes y santos «especializados» en la buena leche, y hierbas y brebajes de sólido prestigio. Tal vez este temor provenga del desconocimiento. La gente creía que la cantidad de leche dependía de la madre: habría madres con mucha leche y otras con poca leche; madres con buena leche y otras con mala leche. En nuestro mundo acelerado hay cada vez más «mala leche», pero hoy sabemos que no es culpa de las madres....

Volver a laborar y continuar con la lactancia son totalmente compatibles. Sí, es cierto,  hay ciertas prácticas que ayudan a realizar una mejor extracción de la leche materna y otras que la complican, terminando por desalentar la decisión tomada y de manera paulatina acabar con la producción de tan preciado alimento. Bien, veamos entonces cuáles de esas malas prácticas posiblemente has realizado o estés realizando. Juntar la leche . “Es mejor aguantar todo el tiempo que pueda para extraerme la leche, de esta manera aseguro muchas más onzas”. Este es un error común que algunas mamás cometemos al dejar que los pechos “se llenen” para así asegurar extraernos una mayor cantidad de onzas. La extracción en el trabajo debe realizarse el mismo número de veces que tu bebé lactaba en casa, es decir aproximadamente cada 3 horas. Recordemos que cuando mantenemos los pechos llenos el mensaje que le damos a nuestro organismo es que no necesitamos leche, y en consecuenc...

  Mis dos hijas tomaron leche materna hasta los 6 meses en forma exclusiva y hasta algo más de un año complementado con sus papillas. Para lograr esto, mi gran secreto fue extraerme la leche todos los días (desde los 4 meses tuve que hacerlo en mi trabajo) y  como lo dijo crudamente un conductor de radio “sentada en el wáter de la oficina”. Al principio fue bastante incomodo, estresante y muy angustiante. Escuchar los pasos de mis compañeros que se acercaban al baño y tocaban una y otra vez la puerta me ponía tensa. No me quedaba otra cosa que abrir el caño del  lavadero para que crean que estaba ocupada y dejen de insistir. Al cabo de  unas semanas logré organizar mis horarios en el trabajo y, aunque suene extraño o exagerado, descubrí que mis compañeros de trabajo tenían horas específicas a las que ingresaban al baño, eso me ayudaba a entrar con tranquilidad y no ser interru...

El Banco de leche materna , no es otra cosa que una despensa, una especie de “almacén de leche” en nuestra propia refrigeradora. Leche que la mamá se ha extraído y que posteriormente será proporcionada al bebé en biberón, cucharita o vasito. Para extraerte la leche ya sea en tu casa o en tu trabajo, debes tener en cuenta lo siguiente: Lávate las manos. Permanece relajada y con pensamientos positivos (recuerdos gratos). Hazte masajes a los pechos para estimular la bajada de la leche. Puedes ayudarse teniendo al frente una fotografía de tu bebé o una ropita que ha usado. Deja de lado el celular. Las veces que te extraigas, deberás ser igual al número de veces que tu bebé tomaba el pecho en casa. No te preocupes si en las primeras extracciones no sale mucha leche, poco a poco se irá incrementando.    Saludos y feliz lactancia Helen mamá y emprendedora

Hola amigos. Les compartimos un extracto de libro “Un regalo para toda la vida” del Dr. Carlos Gonzalez, pediatra, defensor de la Lactancia Materna y padre de 3 hijos (quienes han tomado leche materna hasta pasados los dos años). Saludos y feliz lactancia Helen Mamá y Emprendedora

¡Por fin¡ el momento más esperado ha llegado, tener a tu bebé en tus brazos. Deseas iniciar el contacto piel a piel, del que tanto te han hablado o leíste, y claro también empezar con la lactancia para que tu bebé reciba tu leche y antes el preciado calostro. ¿Pero qué pasa? cuando estás a punto de comenzar, empiezan a llegar uno a uno a tu habitación tus familiares, amigos y conocidos a felicitarte por la llegada de tu bebé y tienes que absolver una y mil veces las mismas preguntas ¿cómo fue el parto?, ¿Cómo te sientes? ¿Cuántas horas tuviste contracciones?, ¿Fue cesárea, natural?, ¿cuánto pesa? ¿Y a quién se parece?, ¿Qué nombre le vas a poner?, etc, etc, etc, etc, etc, Y por supuesto todas y cada una con la sonrisa en los labios. Si bien es cierto es agradable recibir el reconocimiento de los que nos quieren y aman, y mostrar a nuestro hermoso recién nacido, pero la madre y también el padre, necesitan tener privacidad porque las primeras horas son momentos QUE NUNCA MAS...