La leche de mis hijas

La persona que se queda al cuidado de tu bebé debe empezar a descongelar la leche más antigua, por ello es importante que se anote en el recipiente de almacenamiento (bolsita o tarrito de plástico duro) la fecha en la que fue extraída. La leche que se calentará debe sacarse de la parte del congelador de la refrigeradora con anticipación para que se descongele de manera natural. Si se olvido, no hay problema, con cuidado se puede poner la bolsita bajo el chorro de agua del lavadero. Es muy importante informar previamente a la persona que se encargará del bebé que la leche materna congelada, al ser deshielada puede emanar un olor particular, como a malograda o vencida (como cuando algo está agrio, rancio o pasado), esto se debe a la lipasa que contiene la leche materna.  Con el calentamiento este olor desparecerá. !Que no se piense que esta malograda y se bote, TENER CUIDADO CON ELLO. Baño María Colocar el envase que contiene la leche dentro de un recipient...

La leche materna es un tejido vivo y su composición cambia según la necesidad de nuestros bebés. La leche de inicio y la de final son distintas siendo, inclusive parte de una misma mamada. La leche del principio es más acuosa y de un color azulado, se ve como si fuera algo más diluida porque contiene mucho agua y calma la sed del niño, pero contiene la mayor parte de las proteínas y azúcares; por el contrario la leche del final de la toma es mas blanca porque tiene mayor cantidad de grasas, necesaria para que el niño se quede satisfecho y aumente de peso satisfactoriamente. Como vemos en la foto, la diferencia es notoria. La de la izquierda es la leche del inicio y la de la derecha es la leche final del mismo pecho y de la misma toma. Por ello, si se cambia de pecho antes de haber obtenido leche del final, el cúmulo de lactosa, para la siguiente toma, puede causarle intolerancia a esta, responsable de cólicos vespertinos de algunos bebes. El pediatra Carlos Gonzal...

El Banco de leche materna , no es otra cosa que una despensa, una especie de “almacén de leche” en nuestra propia refrigeradora. Leche que la mamá se ha extraído y que posteriormente será proporcionada al bebé en biberón, cucharita o vasito. Para extraerte la leche ya sea en tu casa o en tu trabajo, debes tener en cuenta lo siguiente: Lávate las manos. Permanece relajada y con pensamientos positivos (recuerdos gratos). Hazte masajes a los pechos para estimular la bajada de la leche. Puedes ayudarse teniendo al frente una fotografía de tu bebé o una ropita que ha usado. Deja de lado el celular. Las veces que te extraigas, deberás ser igual al número de veces que tu bebé tomaba el pecho en casa. No te preocupes si en las primeras extracciones no sale mucha leche, poco a poco se irá incrementando.    Saludos y feliz lactancia Helen mamá y emprendedora

Hola amigos. Les compartimos un extracto de libro “Un regalo para toda la vida” del Dr. Carlos Gonzalez, pediatra, defensor de la Lactancia Materna y padre de 3 hijos (quienes han tomado leche materna hasta pasados los dos años). Saludos y feliz lactancia Helen Mamá y Emprendedora

Hola amigos . Les compartimos un gráfico que semanas atrás fue parte de un reportaje en la revista Caretas, que nos muestras las infinitas bondades que posee la leche materna. A ello, hay que agregarle los beneficios que la lactancia materna le otorga también a la madre, la familia, la sociedad y todo lo que está a su alrededor. Aunque, como el título lo dice NO HAY COMPARACIÓN. Saludos y feliz lactancia. Helen

A raíz de lo sucedido con la esposa de un amigo la madrugada de ayer, donde el personal salud le indicó que debería comprar un lata de fórmula para que su bebé empiece a ser alimentado y que al negarse a comprar la lata le indicaron que de todas maneras le darían unas onzas de leche artificial, les comparto algunos puntos que nos señala el Reglamento Infantil   publicado en el año 2006 bajo el Decreto Supremo N°009-2006-SA, y rubricado en aquel entonces por presidente Alejandro Toledo En el artículo 15 indica “Todos los establecimientos de salud, públicos y privados, garantizarán el alojamiento conjunto de la madre y la niña o el niño inmediatamente después del parto, durante las veinticuatro (24) horas del día”. También menciona que “la madre en el puerperio inmediato debe recibir el apoyo necesario en la técnica adecuada para la iniciación y mantenimiento de la lactancia, fortaleciendo la confianza en su capacidad de dar de lactar”. Asimismo, se indica que “Toda ma...

Esta es una pregunta que seguramente más de una mamá se ha hecho o se estará haciendo en este momento, sobre todo cuando el descanso por maternidad, y   en el mejor de los casos si has juntado el mes de vacaciones, se está por terminar y lo que menos se quiere es dejar de estar al lado de nuestro bebé, ofreciéndole nuestra leche. Para la tranquilidad de todas las mamás les decimos que la lactancia es totalmente compatible con el retorno al trabajo, solo es cuestión de organizarse, y para eso las mujeres somos expertas. Nuestra primera alternativa es empezar a extraerse y almacenar la leche, de ser posible con dos o más semanas de anticipación antes de empezar a trabajar, para ir armando tu “banco de leche”. A muchas mamás les es cómodo extraerse de un pecho mientras le están dando de mamar a su bebé, otras prefieren hacerlo luego de cada toma, otras a primera hora de la mañana antes que el bebé despierte; en cualquiera de los casos deberás ir juntando la leche, gua...

Hola amigos. Continuamos compartiendo con cada una de ustedes otros mitos que existen alrededor de la Lactancia Materna. A veces nuestro entorno familiar o amical, con el afán de ayudar a las madres, nos imponen creencias o costumbres que en muchas ocasiones las han traído de generación y generación sin saber por y para qué. Veamos algunos otros mitos: Mitos de la Lactancia Materna (2da parte) Dar el pecho es doloroso y agrieta los pezones. Los pezones pueden agrietarse y de esa forma originar dolor debido a una inadecuada técnica de amamantamiento, es decir un agarre deficiente del pecho de la mamá. Recordemos, el bebé tiene que abrir bien la boca para que coja la mayor cantidad de pecho; si coge sólo el pezón nos causará dolor y posteriormente originará las grietas; si el bebé no ha cogido bien el pecho de la mamá lo que se debe hacer es alejarlo con cuidado y colocarlo nuevamente de manera correcta.  Los bebés que se alimentan de pecho no engordan y si...

Hola amigas. Hoy quería compartirles algunos mitos que existen alrededor de la Lactancia Materna. Estos no solo confunden a los padres, sino que son una barrera para una lactancia exitosa. Que si tengo los pechos chicos…, si debo tomar mucho líquido para asegurar la producción de leche…, que los bebés de pecho no se llenan o satisfacen con la leche de mamá…; y demás comentarios que nos confunden y hacen caer en un espiral de dudas y temores terminando por hacernos declinar de la maravillosa decisión de dar de lactar. Veamos algunas de las más conocidas. La producción de la leche depende del tamaño de las mamas . Es importante saber que el tamaño de los senos depende de la grasa que acumule la mamá no de la cantidad de leche que hay en ellos ; la producción de leche dependerá de la succión del niño. Al hacerlo el niño comienza a actuar dos reflejos: un reflejo de secreción (prolactina) y el reflejo de eyección (oxitocina). Es decir que la producción solo la determin...

¿Por qué promover la Lactancia Materna?, ¿por qué no buscar otro tema en que dedicar mi tiempo? La respuesta es simple y sencilla, es un tema que me apasiona no solo porque tuve la oportunidad de dar de lactar a mis dos hijas y continuar con mis actividades laborales; sino que tengo la necesidad de divulgar todas las bondades de la Leche Materna, cuando veo los rostros de algunas madres que quieren dar de lactar a sus bebes pero no saben cómo y al no tener un apoyo u orientación y terminan por desistir de esta grata experiencia que nos ofrece amamantar a nuestros retoños, digo por qué, ¿por qué no ofrecerles la misma oportunidad que tuve yo y que tan buenos resultados me ha dado con mis hijas?. Eternas preguntas, con importantes respuestas ¿Tendré suficiente leche? ¿Podré darle de lactar a mi bebe? ¿Empiezo a trabajar, puedo seguir dando de lactar? ¿Debo tomar algo para tener más leche? ¡tengo grietas y los pezones adoloridos!, ¿Esto es la lactancia?, son solo algu...