Lactario, ayudando a mamá a seguir alimentando a su bebé con la mejor alimento


Hoy en día las mamás que retornan a laborar y desean que sus bebés sigan alimentándose con el mejor alimento, la leche materna, pueden hacerlo en los lactarios institucionales.

Es un ambiente especialmente acondicionado y digno para que las mujeres puedan extraerse la leche materna teniendo las facilidades para conservarla adecuadamente, durante el horario de trabajo.

En todo centro de labores público y privado  donde haya como mínimo 20 mujeres en edad fértil, debe implementarse un lactario (Ley, N° 29893)

¿Qué características debe tener un lactario?
Muy fácil.
Ser amplio. No menor de 10 metros cuadrados.
Brindar privacidad. No deber ser compartido con otras áreas.
Brindar comodidad. Contar con utensilios para facilitar la extracción y conservación de la leche materna, como mesas, sillas, dispensador de jabón líquido y papel toalla.
Contar con refrigeradora para el almacenamiento adecuado y exclusivo de la LM.
Estar ubicado en lugar accesible: en el primer o segundo piso, salvo que la institución cuente con ascensor.
Contar con lavadero: para facilitar el lavado de las manos, pudiendo estar dentro o fuera, siempre y cuando esté cerca del lactario.

Si aún no hay un lactario en tu trabajo, presenta esta información al área de Recursos Humanos para que lo implementen de inmediato, de esta manera estaremos ayudando a las mamás a extraerse la leche en un lugar apropiado.




Saludos y feliz lactancia
Helen
Mamá y emprededora

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Estoy dando de lactar, ¿puedo tomar medicamentos?

Imagen
Cuando una mamá debe tomar alguna medicina y está amamantando se preocupa en pensar que esta puede pasar a la leche y perjudicar de esa manera a su bebé. Pero, tranquilízate, te voy a contar que casi todos los medicamentos se pueden tomar durante la lactancia. Para salir de dudas está la página web http://www.e-lactancia.org/ que nos puede ayudar a mantenerlos informados sobre qué medicinas afectan o no la lactancia. Creada por la Asociación para la Promoción e Investigación científica y cultural de la Lactancia Materna, la web tiene un lenguaje sencillo, de fácil manejo y está en español. Encontrarán ayuda para tomar decisiones acertadas ante unas 1500 opciones diferentes que pueden implicar a una madre lactante. Si bien las recomendaciones que nos ofrece esta página web las realizan pediatras (su creador es el Dr. José María Paricio, defensor e investigador sobre temas de lactancia), no pretende reemplazar la relación con tu médico, sino complementarla. Cómo usar
Leer más

¿Debo preparar mis pezones antes del parto?

Imagen
Recientemente una mamá me mostró su preocupación porque faltaba pocos días para el nacimiento de su bebé y no   tuvo tiempo para “preparar sus pezones para la lactancia” y le asustaba que ello pueda originarle las tan temidas grietas y dolores. Muchas veces se le dice a las gestantes que deben formar sus pezones, frotándolos, estirándolos y/o darle vueltas jalándolos. Esto lo que podría originar es estimular las contracciones uterinas y adelantar el trabajo de parto. ¿Qué hacer entonces? Nada. Si, nada. Es importante que las mamis sepan que el bebé succiona del pecho, no del pezón. Al   inicio puede ser difícil pero con paciencia y una correcta posición de la mamá y el bebé, se puede lograr con éxito el inicio de la lactancia. Hay una diversidad de formar y tamaños de pechos y en la mayoría de ellos los bebés pueden amamantar sin problemas, teniendo siempre en cuenta una buena técnica de lactancia. Para ello el bebe necesita tomar una buena porción de
Leer más

Leche inicial y final importante para nuestros bebés

Imagen
La leche materna es un tejido vivo y su composición cambia según la necesidad de nuestros bebés. La leche de inicio y la de final son distintas siendo, inclusive parte de una misma mamada. La leche del principio es más acuosa y de un color azulado, se ve como si fuera algo más diluida porque contiene mucho agua y calma la sed del niño, pero contiene la mayor parte de las proteínas y azúcares; por el contrario la leche del final de la toma es mas blanca porque tiene mayor cantidad de grasas, necesaria para que el niño se quede satisfecho y aumente de peso satisfactoriamente. Como vemos en la foto, la diferencia es notoria. La de la izquierda es la leche del inicio y la de la derecha es la leche final del mismo pecho y de la misma toma. Por ello, si se cambia de pecho antes de haber obtenido leche del final, el cúmulo de lactosa, para la siguiente toma, puede causarle intolerancia a esta, responsable de cólicos vespertinos de algunos bebes. El pediatra Carlos Gonzal
Leer más