La leche de mis hijas

Hola amigos¡ ¡Por fin¡ terminó la jornada de trabajo y en nuestra lonchera llevamos a casa la leche extraída en el día. Nuevamente te recordamos que los primeros días es casi normal que extraigas poca cantidad, pero ¡por nada dejes de continuar con esta rutina de extracción!, ya sea en tu trabajo, o en una salida prolongada, la succión debe continuar. Ya en casa, lo recomendable es iniciar el amamantamiento con tu bebé,   TODO EL TIEMPO QUE TU HIJO LO DESEE, ponte lo más cómoda posible, refréscate, engríete con algo de comer y listo.   ¿Y si se duerme?, ¡perfecto!, aprovecha y descansa también con él, eso ayudará a relajarte y bajar las revoluciones propias de un trabajo fuera de casa. Como comentamos anteriormente, se debe almacenar la leche materna en porciones pequeñas para evitar desperdiciar la leche que ha sido calentada y el bebé no ha querido tomarla.   La leche sin congelar se puede guardar en el refrigerador hasta 48 horas. En un congelador de casa (en ...

Llegó el día de regresar al trabajo; en una mano la lonchera con tu refrigerio y en la otra una lonchera térmica con tu extractor, tus recipientes para recolectar la leche y el gel refrigerante que te permitirá transportar tu leche extraída sin complicaciones. Muchas mamis nos preguntan “¿cuántas veces debo extraerme la leche cuando estoy fuera de casa ?”. La pregunta es simple, igual de veces que tu bebé lactaba cuando estabas en casa, si lactaba 3 veces, pues el mismo número de veces deberás realizar la extracción en tu centro de trabajo, en resumen, la succión a tus pechos, ahora con tu extractor de leche, debe continuar en igual número de veces. No te aflijas si al principio sale poca leche, el Dr. Carlos Gonzales en su libro “Un regalo para toda la vida” , nos inda que esto es normal que ocurra los primeros días.                             ...

Esta es una pregunta que seguramente más de una mamá se ha hecho o se estará haciendo en este momento, sobre todo cuando el descanso por maternidad, y   en el mejor de los casos si has juntado el mes de vacaciones, se está por terminar y lo que menos se quiere es dejar de estar al lado de nuestro bebé, ofreciéndole nuestra leche. Para la tranquilidad de todas las mamás les decimos que la lactancia es totalmente compatible con el retorno al trabajo, solo es cuestión de organizarse, y para eso las mujeres somos expertas. Nuestra primera alternativa es empezar a extraerse y almacenar la leche, de ser posible con dos o más semanas de anticipación antes de empezar a trabajar, para ir armando tu “banco de leche”. A muchas mamás les es cómodo extraerse de un pecho mientras le están dando de mamar a su bebé, otras prefieren hacerlo luego de cada toma, otras a primera hora de la mañana antes que el bebé despierte; en cualquiera de los casos deberás ir juntando la leche, gua...

Luego de mi primer parto, salí de la clínica llevando en un brazo a mi querida hija y en la otra una lata de fórmula. Me dijeron que si necesitaba podría complementar mi lactancia con dos onzas de ese polvo, recuerdo que es una de las leches que ahora dicen, viene con doble protección, o sea una formula bastante cara. Esa lata estuvo en una repisa de la cocina por varias semanas… hasta que caducó. Continúe con mi lactancia ayudada por La Liga de la Leche. Ahí me hablaron de una normativa que toda madre debería tener presente para que no seamos sorprendidas en los establecimientos de salud y sobretodo, defender nuestros derechos. En 1981 la Asamblea Mundial de Salud aprobó el “Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Lactancia Materna”, cuyo objetivo es contribuir a proporcionar a los lactantes una nutrición segura y suficiente, protegiendo y promoviendo la lactancia natural y asegurando el uso correcto de los sucedáneos de la leche materna (leches de formu...

El valor de los grupos de apoyo a la lactancia materna Hola papis y mamis, me gustaría compartir con ustedes lo importante que fue en mi vida el  grupo de apoyo a mi lactancia. Previo al nacimiento de mi hija mayor sabía que el mejor alimento para ella era la leche materna, no había más que decir, !le daría pecho en exclusividad!.   Ella nació por parto natural, pero una complicación en mi útero ¡en pleno parto!,   obligó a que ingrese a la sala de operaciones. Tenía una hemorragia que debía ser detenida pues de lo contrario, podía perder la vida (en ese momento no lo sabía, sólo veía que mi doctor, sacaba gasas de gasas llenas de sangre y no paraba). Con la tranquilidad de haber salvado mi vida y mi útero (lo que permitió que 1 año 11 meses más tarde pueda nacer mi hija menor), comenzó mi etapa de lactancia la cual   se inició con muchos contratiempos, tenía el corte de la operación, los puntos por el parto natural, las sondas para la medicina y todo el m...

Hola amigos. Continuamos compartiendo con cada una de ustedes otros mitos que existen alrededor de la Lactancia Materna. A veces nuestro entorno familiar o amical, con el afán de ayudar a las madres, nos imponen creencias o costumbres que en muchas ocasiones las han traído de generación y generación sin saber por y para qué. Veamos algunos otros mitos: Mitos de la Lactancia Materna (2da parte) Dar el pecho es doloroso y agrieta los pezones. Los pezones pueden agrietarse y de esa forma originar dolor debido a una inadecuada técnica de amamantamiento, es decir un agarre deficiente del pecho de la mamá. Recordemos, el bebé tiene que abrir bien la boca para que coja la mayor cantidad de pecho; si coge sólo el pezón nos causará dolor y posteriormente originará las grietas; si el bebé no ha cogido bien el pecho de la mamá lo que se debe hacer es alejarlo con cuidado y colocarlo nuevamente de manera correcta.  Los bebés que se alimentan de pecho no engordan y si...

Hola amigas. Hoy quería compartirles algunos mitos que existen alrededor de la Lactancia Materna. Estos no solo confunden a los padres, sino que son una barrera para una lactancia exitosa. Que si tengo los pechos chicos…, si debo tomar mucho líquido para asegurar la producción de leche…, que los bebés de pecho no se llenan o satisfacen con la leche de mamá…; y demás comentarios que nos confunden y hacen caer en un espiral de dudas y temores terminando por hacernos declinar de la maravillosa decisión de dar de lactar. Veamos algunas de las más conocidas. La producción de la leche depende del tamaño de las mamas . Es importante saber que el tamaño de los senos depende de la grasa que acumule la mamá no de la cantidad de leche que hay en ellos ; la producción de leche dependerá de la succión del niño. Al hacerlo el niño comienza a actuar dos reflejos: un reflejo de secreción (prolactina) y el reflejo de eyección (oxitocina). Es decir que la producción solo la determin...